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Posted by さがファンブログ事務局  at 

2009年07月28日

世界一の美女になるダイエット

ミスユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタント　エリカ・アンギャル著の

icon12世界一の美女になるダイエットicon12

　最近、icon13とかでよくピックアップされてますよね。
　
　本も結構売れているみたいですicon12icon12
　（うちは母親から勧められました・）
　
　
　ダイエット本とゆうよりもどのようにして美を保つかって感じの内容です。

　世界第１位の森　理世も世界第２位の知花くららも相当な努力をして
　栄光を掴み取ったようです。
　
　食べる物を気をつけるコトで１０年後のシミや皺をいかに減らせるか・・・
　
　何を食べて何を食べないか・・・・
　
　まず自分が出来ることから始めてみようと思いますicon09

　とりあえずサーモン　アボガト　ピーナッツがいいらしいですよicon12icon12

　早速　ピーナッツは間食のおやつになってますface02

　興味がある方はぜひ読まれてみて下さいface02

　  
タグ ：世界一の美女になるダイエットエリカ・アンギャルアボガドピーナッツサーモン

Posted by ハチ  at 13:34 │Comments(0) │本
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