2009年07月28日
世界一の美女になるダイエット
ミスユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタント エリカ・アンギャル著の
世界一の美女になるダイエット
最近、
とかでよくピックアップされてますよね。
本も結構売れているみたいです
（うちは母親から勧められました・）
ダイエット本とゆうよりもどのようにして美を保つかって感じの内容です。
世界第１位の森 理世も世界第２位の知花くららも相当な努力をして
栄光を掴み取ったようです。
食べる物を気をつけるコトで１０年後のシミや皺をいかに減らせるか・・・
何を食べて何を食べないか・・・・
まず自分が出来ることから始めてみようと思います
とりあえずサーモン アボガト ピーナッツがいいらしいですよ
早速 ピーナッツは間食のおやつになってます
興味がある方はぜひ読まれてみて下さい
世界一の美女になるダイエット
最近、
とかでよくピックアップされてますよね。本も結構売れているみたいです
（うちは母親から勧められました・）
ダイエット本とゆうよりもどのようにして美を保つかって感じの内容です。
世界第１位の森 理世も世界第２位の知花くららも相当な努力をして
栄光を掴み取ったようです。
食べる物を気をつけるコトで１０年後のシミや皺をいかに減らせるか・・・
何を食べて何を食べないか・・・・
まず自分が出来ることから始めてみようと思います
とりあえずサーモン アボガト ピーナッツがいいらしいですよ
早速 ピーナッツは間食のおやつになってます
興味がある方はぜひ読まれてみて下さい
