マイぶろぐ

  

食べに行って来ました　コールド・ストーンｸﾘｰﾏﾘｰ
　
















アイスはもちろん美味しかったんですが、チョコワッフルコーンがとっても美味しかった
（別途料金＋１２０円ですが・・）

種類もたくさんですんごく迷い迷い迷いますが（笑）

 























いつか全制覇してみたいところです

店内では突然歌声が聞こえてきて最初はなにごと？って思ってしまうけど
だんだん慣れてきて待ってる間も楽しくなってきちゃいますよ

1日だけバイト体験して私も歌ってみたいと思ってしまいました  

見に行って来ました。ドラリオン
すごかったです

色々な技があるんですが2時間３０分瞬きしている暇ありません
見入ってしまいます

『うわぁぁ』
『すごい』
『どうなってるのぉぉ～』
って言葉の連続です。

6月15日迄です。かなりお勧めです

見たことない人はぜひ。

  

  











↑↑↑　私のヨガグッツ（ヨガマット、ブロック、膝かけ）

4月から生活環境がちょっぴり変わって1ヶ月間ヨガをお休みしていました
でも1ヶ月ぶりにヨガ復活

しかし、1ヶ月のブランクは結構大きい
身体がかたくなっていたのでブロックが大活躍
（ブロックは身体が硬い人のお助けグッツ）

今日は全身筋肉痛・・・・・

1ヶ月の穴を埋める為にお風呂上りのストレッチ頑張らなければ・・

 

  

今日は母の日ですね

毎年何をあげようかなぁって悩むところですが・・・
今年は一緒に買い物に行って欲しいモノを買ってあげました（高価なモノは買えませんが・・・）

お母さんと一緒に買い物とか行くようのなったのは本当ここ数年前からかなぁぁぁ～～

昔は本当よくけんか？してました。素直にお母さんの言ってることを聞けなかっただけなんですが・・・

今では私もちょっとは大人になったから（笑）お母さんと向き合って色々話せるようになって今は本当仲良し親子です

毎日私達の為に美味しいご飯を用意してくれてお母さんは本当年中無休ですもんね

本当、感謝　感謝です 。

  

夏が近づくとダイエットをしなければ・・・と思います

でも自分に甘い性格なのであんまり長続きがしない・・・・
そこでヨガの先生に教えてもらったダイエット効果がある体操を始めてみました

それは『ゴキブリ体操』　ちょっとネーミングが嫌ですが・・・・

仰向けになって手と足を上にあげて1分間ゆらゆら揺するだけ。

血液が逆流して代謝が良くなって痩せやすいそうです

1分間で痩せれるって感じだけどこのゴキブリ体操　意外ときついんです。
1分間がすごくすごく長い・・・・・

でも継続は力なり。頑張ってみようと思います

効果出たらまたお知らせします

  

今日、職場の同僚が視力回復手術（スーパーイントラレーシック）を受けて出勤して来ました
巷では結構流行っているらしく芸能人・スポーツ選手とかもやっているとか

金曜日手術してくるねって別れた時は０．０５の視力が今日会った時は１．５に

医学の進歩ってすごいですね

手術の時間は１０分ぐらいだそうです
目に点眼麻酔をして膜を剥がしてレーザーをあてて（１０秒ぐらい）膜を戻すだけみたいです。
（ちょっと痛痛しいですが・・・）
術後のケアが１週間ぐらいちょっとめんどくさいって言ってたけどコンタクト生活とさよならと思えば・・・

私もそこまで視力がいい方じゃないからやってみようかなぁぁぁぁってちょっと考え中です
  

 

　ちょっと変わった形のかりんとうです
　職場の人にいただきました

　　すんごい美味しい
　はまりそうです

　
　  

13日にオープンしたファミレスのココスに早速行って来ました
ドリンクバーがすごく充実
  紅茶の種類が１５種類ぐらいあってしかもティーパックじゃなくとてもオシャレ
　砂時計も用意されているので美味しく紅茶をいれることができます

　

　

　　スイーツもメニューが豊富でした
　　
　　ちょっとしたお茶タイムをしたい時には
　　いい感じです
　　  

　サガン鳥栖の開幕戦で貰ったＤＨＣのりんごジュース

　　かなりおいしい　１本１６０円するとか
　　贅沢なりんごジュースです。
　　自分ではなかなか買えないだろうなぁ

　　今シーズンからＤＨＣ様がスポンサーになって
　　コスメのサンプル配布とかもあるかなぁ～
　　なんてちょっと期待しています（笑）

　　

　　

　　

　　
　　
　　

 

  

ヨガを始めて1年が経ちました

なんとなく身体は柔らかくなったかなぁって感じだけど・・・
苦手なポーズってのがあります
　このポーズはとってもきつい・・・
　
　足が上がらなくて無理やり先生が上に引っ張るんだけど・・・

　思わず『無理です』って弱音吐いてしまいます

　まだまだ修行が足りません